Terung (Solanum melongena)
Kandungan gizi :
Total Fat 0.2 g, Saturated fat 0 g, Polyunsaturated fat 0.1 g, Monounsaturated fat 0 g, Cholesterol 0 mg, Sodium 2 mg, Potassium 229 mg, Total Carbohydrate 6 g, Dietary fiber 3g, Sugar 3.5g, Protein 1 g, Vitamin C 3%, Iron1%, Vitamin B-65%, Vitamin B-120%, Magnesium3%
Manfaat :
Kandungan gizi :
Total Fat 0.2 g, Saturated fat 0 g, Polyunsaturated fat 0.1 g, Monounsaturated fat 0 g, Cholesterol 0 mg, Sodium 2 mg, Potassium 229 mg, Total Carbohydrate 6 g, Dietary fiber 3g, Sugar 3.5g, Protein 1 g, Vitamin C 3%, Iron1%, Vitamin B-65%, Vitamin B-120%, Magnesium3%
Manfaat :
- Makanan Otak.
- Pencernaan Yang Lebih Baik.
- Pencegah Diabetes.
- Makanan Untuk Jantung. Ini dikarenakan,
- Pengontrol Tekanan Darah Tinggi.
- Tulang Yang Lebih Sehat Dan Kuat.
- Pencegah Anemia.
Cabai (Capsicum annum L)Kandungan :
Energi318 kkal, Air8.05 mg, Protein12,01 mg, Lipid17,27 mg, Abu6,04 mg, Karbohidrat56,63 mg, Serat27,20 mg, Gula10,34 mg, Kalsium (ca)148,00 mg, Besi (fe)7,80 mg, Magnesium (mg)152,00 mg, Fospor (P)293,00 mg, Kalium (K)2.014,00 mg, Natrium (Na)30,00, Zinc (Zn)2,48 mg, Tembaga (Cu)0,37 mg, Mangan (Mn)2,00 mg, Selenium (Se)8,80 mcg, Vitamin C76,40 mg, Thiamin0,33 mg, Riboflavin0,92 mg, Niacin8,70 mg, Vitamin B62,45 mg, Folate106,00 mcg, Kolin51,50 mg, Vitamin A41,61 SI, Vitamin E
29,83 m, gVitamin K80,30 mcg, Asam Lemak3,26 G, Fitosterol83,00 mg, Beta Karoten21.840,00 mcg, Beta cryptoxanthin6.252,00, Lutein+Zeoxanthin12.157,00
Manfaat :
Penghangat badan, Menghasilkan energi, Mencerdaskan dan membangun sel baru, Antioksidan, Meningkatkan kesuburan dan menutrisi kulit, Menurunkan kolesterol sekaligus mencegah penyakit jantung, Memenuhi kebutuhan mineral tubuh ,Mencegah osteoporosis, Meredakan Pilek dan hidung tersumbat, Analgesik, Menjaga kesehatan mata, Menyembuhkan reumatik, Mengobati bengkak atau bisul
Energi318 kkal, Air8.05 mg, Protein12,01 mg, Lipid17,27 mg, Abu6,04 mg, Karbohidrat56,63 mg, Serat27,20 mg, Gula10,34 mg, Kalsium (ca)148,00 mg, Besi (fe)7,80 mg, Magnesium (mg)152,00 mg, Fospor (P)293,00 mg, Kalium (K)2.014,00 mg, Natrium (Na)30,00, Zinc (Zn)2,48 mg, Tembaga (Cu)0,37 mg, Mangan (Mn)2,00 mg, Selenium (Se)8,80 mcg, Vitamin C76,40 mg, Thiamin0,33 mg, Riboflavin0,92 mg, Niacin8,70 mg, Vitamin B62,45 mg, Folate106,00 mcg, Kolin51,50 mg, Vitamin A41,61 SI, Vitamin E
29,83 m, gVitamin K80,30 mcg, Asam Lemak3,26 G, Fitosterol83,00 mg, Beta Karoten21.840,00 mcg, Beta cryptoxanthin6.252,00, Lutein+Zeoxanthin12.157,00
Manfaat :
Penghangat badan, Menghasilkan energi, Mencerdaskan dan membangun sel baru, Antioksidan, Meningkatkan kesuburan dan menutrisi kulit, Menurunkan kolesterol sekaligus mencegah penyakit jantung, Memenuhi kebutuhan mineral tubuh ,Mencegah osteoporosis, Meredakan Pilek dan hidung tersumbat, Analgesik, Menjaga kesehatan mata, Menyembuhkan reumatik, Mengobati bengkak atau bisul
Bambu (Bambuseae)
Manfaat :
1. Tanah tempat tumbuh bambu bisa dijadikan pupuk, atau media tanam apapun, karena komposisi tanah disekitar tumbuhnya pohon bambu memiliki unsur dan kandungan nitrogen yang sangat lengkap.
2. Tunas pohon bambu, bisa dimasak dan disajikan dengan aneka cita rasa sesuai selera.
3. Batang pohon bambu bisa untuk bahan bangunan rumah bahan baku kerajinan tangan, media fermentasi nutrisi kesehatan dan pakan ternak yang terkenal dengan nutrisi bambu.
Manfaat :
1. Tanah tempat tumbuh bambu bisa dijadikan pupuk, atau media tanam apapun, karena komposisi tanah disekitar tumbuhnya pohon bambu memiliki unsur dan kandungan nitrogen yang sangat lengkap.
2. Tunas pohon bambu, bisa dimasak dan disajikan dengan aneka cita rasa sesuai selera.
3. Batang pohon bambu bisa untuk bahan bangunan rumah bahan baku kerajinan tangan, media fermentasi nutrisi kesehatan dan pakan ternak yang terkenal dengan nutrisi bambu.
Jeruk (Citrus)
Manfaat : Mencegah kanker
Mencegah batu ginjalMenurunkan risiko kanker hatiMenurunkan kolesterolMenjaga kesehatan jantungMenangkal penyakitMelawan infeksi virusMengatasi sembelitMenyehatkan mata
Mengontrol tekanan darah
Melindungi kulit
Menetralkan keasaman tubuh
Karbohidrat sehat
Manfaat : Mencegah kanker
Mencegah batu ginjalMenurunkan risiko kanker hatiMenurunkan kolesterolMenjaga kesehatan jantungMenangkal penyakitMelawan infeksi virusMengatasi sembelitMenyehatkan mata
Mengontrol tekanan darah
Melindungi kulit
Menetralkan keasaman tubuh
Karbohidrat sehat
Markisa (Passiflora edulis)
Manfaat :
1. Menangkal kanker
2. Mengatasi insomnia
3. Mengatasi batuk
4. Anti alergi
5. Menenangkan anak hiperaktif
6. Melancarkan ASI
7. Menjaga kecantikan wajah
8. Menurunkan kolesterol
9. Memperlebar saluran pembuluh darah yang mengalami penyempitan
10. Melancarkan peredaran darah
11. Anti peradangan
12. Penurun panas (anti piretik)
13. Mencegah hipertensi
14. Penghilang nyeri (analgesik)
15. Antiseptik
16. Penghilang kerut pada wajah
Manfaat :
1. Menangkal kanker
2. Mengatasi insomnia
3. Mengatasi batuk
4. Anti alergi
5. Menenangkan anak hiperaktif
6. Melancarkan ASI
7. Menjaga kecantikan wajah
8. Menurunkan kolesterol
9. Memperlebar saluran pembuluh darah yang mengalami penyempitan
10. Melancarkan peredaran darah
11. Anti peradangan
12. Penurun panas (anti piretik)
13. Mencegah hipertensi
14. Penghilang nyeri (analgesik)
15. Antiseptik
16. Penghilang kerut pada wajah
Pandan (Pandanus)
Manfaat :
Mengatasi Lemah Syaraf,
Mengatasi Ketombe,
Menghitamkan Rambut,
Antirematik dan Pegal Linu,
Penurun Tekanan Darah Tinggi
Manfaat :
Mengatasi Lemah Syaraf,
Mengatasi Ketombe,
Menghitamkan Rambut,
Antirematik dan Pegal Linu,
Penurun Tekanan Darah Tinggi
Lidah Buaya (Aloe barbadensis Milleer)
Manfaat :
Di India lidah buaya banyak dikonsumsi masyarakat sebagai makanan ringan harian dan sebagai kosmetik alami. Salah satu masalah rutin yang kerap menimpa manusia seperti komedo bisa diatasi oleh lidah buaya. Lidah buaya berkhasiat menghaluskan dan mempercepat proses penyembuhan kulit. Selain untuk penyembuhan, lidah buaya juga dapat memberikan kesegaran pada wajah
Manfaat :
Di India lidah buaya banyak dikonsumsi masyarakat sebagai makanan ringan harian dan sebagai kosmetik alami. Salah satu masalah rutin yang kerap menimpa manusia seperti komedo bisa diatasi oleh lidah buaya. Lidah buaya berkhasiat menghaluskan dan mempercepat proses penyembuhan kulit. Selain untuk penyembuhan, lidah buaya juga dapat memberikan kesegaran pada wajah
Pucuk Merah (Oleina Syzygium)
Manfaat :
Tanaman Hias
Manfaat :
Tanaman Hias
Semangka (Citrullus lanatus)
Manfaat :
Energi127 kJ (30 kcal) Karbohidrat7.55 g - Gula6.2 g- Serat pangan0.4 g Lemak0.15 g Protein0.61 g Air91.45 g Vitamin A equiv.28 μg (3%) Thiamine (Vit. B1)0.033 mg (3%) Riboflavin (Vit. B2)0.021 mg (1%) Niacin (Vit. B3)0.178 mg (1%) Asam Pantothenat (B5)0.221 mg (4%) Vitamin B60.045 mg (3%) Folat (Vit. B9)3 μg (1%) Vitamin C8.1 mg (14%) Kalsium7 mg (1%) Besi0.24 mg (2%) Magnesium10 mg (3%) Fosfor11 mg (2%) Kalium112 mg (2%) Seng0.10 mg (1%)
Manfaat :
- Jantung Yang Lebih Sehat.
- Mata Yang Lebih Sehat.
- Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh.
- Perlindungan Dari Radikal Bebas.
- Memperkuat Tulang Tubuh.
- Organ Ginjal Yang Lebih Sehat.
- Mengurangi Lemak Pada Tubuh.
Energi127 kJ (30 kcal) Karbohidrat7.55 g - Gula6.2 g- Serat pangan0.4 g Lemak0.15 g Protein0.61 g Air91.45 g Vitamin A equiv.28 μg (3%) Thiamine (Vit. B1)0.033 mg (3%) Riboflavin (Vit. B2)0.021 mg (1%) Niacin (Vit. B3)0.178 mg (1%) Asam Pantothenat (B5)0.221 mg (4%) Vitamin B60.045 mg (3%) Folat (Vit. B9)3 μg (1%) Vitamin C8.1 mg (14%) Kalsium7 mg (1%) Besi0.24 mg (2%) Magnesium10 mg (3%) Fosfor11 mg (2%) Kalium112 mg (2%) Seng0.10 mg (1%)
Eceng Gondok (Eichhornia crassipes)
Manfaat :
Unsur-unsur itu adalah unsur SiO2, calsium (Ca), magnesium (Mg), kalium (K), natrium (Na), chlorida (Cl), cupper (Cu), mangan (Mn), ferum (Fe) dan masih bayak lagi. Sementara akarnya terdapat senyawa sulfate dan fosfat. Daunnya kaya senyawa carotin dan bunganya mengandung delphinidin-3-diglucosida. Dengan banyaknya kandungan kimia dalam eceng gondok ini maka ada banyak penyakit yang bisa disembuhkan seperti tenggorokan panas, kencing tidak lancar, bisul dll. Zat kimia tersebut terdapat dalam eceng gondok baik dari akarnya atau hingga daunnya.
Selain sebagai obat, eceng gondok juga bermanfaat untuk pembuatan pupuk. Banyak pembuat pupuk menggunakan bahan dasar eceng gondok. Jadi, manfaatnya sangat menyeluruh baik didunia kesehatan, kerajinan tangan bahkan sampai pada pertanian yakni pembuatan pupuk.
Manfaat :
Unsur-unsur itu adalah unsur SiO2, calsium (Ca), magnesium (Mg), kalium (K), natrium (Na), chlorida (Cl), cupper (Cu), mangan (Mn), ferum (Fe) dan masih bayak lagi. Sementara akarnya terdapat senyawa sulfate dan fosfat. Daunnya kaya senyawa carotin dan bunganya mengandung delphinidin-3-diglucosida. Dengan banyaknya kandungan kimia dalam eceng gondok ini maka ada banyak penyakit yang bisa disembuhkan seperti tenggorokan panas, kencing tidak lancar, bisul dll. Zat kimia tersebut terdapat dalam eceng gondok baik dari akarnya atau hingga daunnya.
Selain sebagai obat, eceng gondok juga bermanfaat untuk pembuatan pupuk. Banyak pembuat pupuk menggunakan bahan dasar eceng gondok. Jadi, manfaatnya sangat menyeluruh baik didunia kesehatan, kerajinan tangan bahkan sampai pada pertanian yakni pembuatan pupuk.
Palem Merah (Cyrtostachys renda)
Ciri -ciri :
Palem Merah tumbuh berumpun dengan tinggi berkisar antara 6-14 meter. Diameter batangnya ramping dan tidak terlalu besar. Daunnya berwarna hijau cemerlang, bersirip agak melengkung dengan anak-anak daun agak kaku. Ciri khas jenis palem ini adalah pelepah daunnya berwarna merah. Lantaran pelepahnya inilah palem ini dinamai.
Palem Merah tumbuh di daerah tropis tersebar di Indonesia (Sumatera dan Kalimantan), Malaysia, dan Thailand. Perbanyakan jenis palem ini bisa dilakukan dengan menggunakan biji ataupun dengan memisahkan anakan.
Manfaat dan Kegunaan :
Palem Merah atau Pinang Merah biasa digunakan sebagai tanaman hias yang ditanam di pekarangan rumah.
Ciri -ciri :
Palem Merah tumbuh berumpun dengan tinggi berkisar antara 6-14 meter. Diameter batangnya ramping dan tidak terlalu besar. Daunnya berwarna hijau cemerlang, bersirip agak melengkung dengan anak-anak daun agak kaku. Ciri khas jenis palem ini adalah pelepah daunnya berwarna merah. Lantaran pelepahnya inilah palem ini dinamai.
Palem Merah tumbuh di daerah tropis tersebar di Indonesia (Sumatera dan Kalimantan), Malaysia, dan Thailand. Perbanyakan jenis palem ini bisa dilakukan dengan menggunakan biji ataupun dengan memisahkan anakan.
Manfaat dan Kegunaan :
Palem Merah atau Pinang Merah biasa digunakan sebagai tanaman hias yang ditanam di pekarangan rumah.
Jeruk Purut (Citrus hystrix)
Manfaat :
1. Menyembuhkan influenza
2. Anti ketombe
3. Mengatasi kulit bersisik
4. Mengatasi kelelahan
Manfaat :
1. Menyembuhkan influenza
2. Anti ketombe
3. Mengatasi kulit bersisik
4. Mengatasi kelelahan
Binahong (Anredera cordifolia (Ten.) Steenis)
Manfaat :
Menghilangkan jerawat,
menghancurkan kristal asam urat pada tubuh,
menurunkan kadar kolestrol,
penyakit stroke,
mengatasi maag,
menyembuhkan luka
Manfaat :
Menghilangkan jerawat,
menghancurkan kristal asam urat pada tubuh,
menurunkan kadar kolestrol,
penyakit stroke,
mengatasi maag,
menyembuhkan luka
Nanas (Ananas comosus)
Manfaat :
Manfaat :
- Buah Nanas Sangat Baik Untuk Menutrisi Organ Mata Anda. Ini dikarenakan, buah ini merupakan sumber vitamin A.
- Buah Ini Sangat Baik Untuk Meningkatkan Sistem Imunitas Tubuh.
- Menguatkan Tulang Tubuh Anda.
- Meningkatkan Kesehatan Organ Jantung.
- Mencegah Penyakit Kanker Secara Alami.
- Bermanfaat Sangat Besar Untuk Kesehatan Pencernaan Anda.
- Berperan Menyehatkan Gusi Anda.
Bayam (Amaranthus L.)
Manfaat :
Manfaat :
- Pencegah Kanker Yang Efektif.
- Nutrisi Sempurna Untuk Jantung Anda.
- Meningkatkan Memori Otak.
- Penglihatan Yang Lebih Baik.
- Menyehatkan Organ Pencernaan.
- Menutrisi Tulang daan Sendi.
- Membuat Tubuh Tidak Mudah Capek.
Salak (Salacca zalacca)
Manfaat :
Manfaat Buah Salak Untuk Obat Diare
Khasiat Buah Salak Untuk Kesehatan Mata
Manfaat Buah Salak Untuk Diet
Manfaat :
Manfaat Buah Salak Untuk Obat Diare
Khasiat Buah Salak Untuk Kesehatan Mata
Manfaat Buah Salak Untuk Diet
Mangga (Mangifera indica)Kandungan : Nilai Kandungan gizi Mangga per 100 g
(3.5 oz, Energi 272 kJ (65 kcal), Karbohidrat 17,00 g, Gula 14,8 g, Diet serat 1,8 g, Lemak 0,27 g, Protein 0,51 g, Vitamin A equiv. 38 mg (4%), Beta-karoten 445 mg (4%), Thiamine (Vit. B1) 0.058 mg (4%), Riboflavin (Vit. B2) 0,057 mg (4%), Niacin (Vit. B3) 0,584 mg (4%), Asam pantotenat (B5) 0,160 mg (3%), Vitamin B6 0,134 mg (10%), Folat (Vit. B9) 14 mg (4%), Vitamin C 27,7 mg (46%), Kalsium 10 mg (1%), Besi 0,13 mg (1%), Magnesium 9 mg (2%), Fosfor 11 mg (2%), Kalium 156 mg (3%), Seng 0,04 mg (0%).
Manfaat :
- Penangkal Aneka Jenis Kanker.
- Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat.
- Menutrisi Organ Mata.
- Melindungi Organ Pencernaan Anda.
- Peningkat Sistem Imun Tubuh Anda.
Penurun Berat Badan Yang Alami.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar